الصحة النفسية

ذكرنا في المقال السابق أن الإنسان يعيش داخله ثلاثة أنواع من النفوس المعروفة: النفس المطمئنة، والنفس الأمارة، والنفس اللوامة. ويملك […]

الشكوى و التذمر: في الشكوى أصبحت أمرًا شائعًا بين الناس، حتى باتت تُعتبر عادة تلقائية. الشكوى هي تعبير عن الشعور

إذا كنت تقرأ هذا المقال، فمن المحتمل أنك تعاني من حالة غضب حالياً، أو تمر بنوبات غضب متكررة، أو ربما

الامتنان هو أحد أعظم الأدوات التي يمكن أن تُحدث تحولاً حقيقيًا في حياتك. إنه ليس مجرد شعور عابر، بل هو

يقع الناس في فخ تكرار نفس الأحداث في حياتهم، سواء في العلاقات أو العمل أو غيرها، دون أن يدركوا أنهم